alimentación archivos - Nutrisalud
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¿QUÉ DICE LA CIENCIA SOBRE ALIMENTACIÓN VEGANA EN NIÑOS?

El pasado 23 de octubre nuestra nutricionista, Natalia Albino, dio una charla en la feria vegana vegana.gal sobre alimentación infantil y dieta vegana. En esta charla titulada ¿Qué dice la ciencia sobre alimentación vegana en niños? El objetivo fundamental era dar a conocer la evidencia actual...

Si me hago vegano ¿voy a necesitar suplementarme?

En los últimos meses, hemos detectado que cada vez tenemos más pacientes interesados en que les ayudemos a hacer su transición hacia una dieta vegetariana o vegana. Uno de los aspectos que más incertidumbre genera es si con esta alimentación pueden cubrir sus necesidades nutricionales y...

CURSO “HAZTE VEGGIE”

Cada vez nos encontramos en consulta un mayor número de personas que quieren llevar una alimentación basada en plantas y reducir su consumo de alimentos de origen animal y, como es habitual, junto con estos cambios surgen muchas dudas. También nos encontramos muchos pacientes que quieren...

QUÉ HAY EN TU NEVERA?

Desde Nutrisalud queremos seguir ayudándote a cuidarte durante estos días, así que hemos pensado ¿Por qué no analizar lo que tienen nuestros pacientes en sus casas? Te hemos dejado un documento para que te lo descargues y puedas rellenar con los alimentos que tienes en tu...

GUÍA DE ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN EN EL DEPORTE

Recuperamos esta guía de Nutrición en deportistas que incluye pautas para antes y después de los entrenamientos, antes y después de la competición. También recuerda la importancia de la hidratación, los tiempos de la digestión, adaptación a climas y horarios. Alimentación nutrición e hidratación en el...

¿Tienes atracones?

La mayoría de las personas con trastorno por atracones tienen sobrepeso pero también las hay con normopeso. Algunos de los signos y síntomas conductuales y emocionales que presentan son: Comer cantidades inusualmente grandes de comida en un tiempo determinado, por ejemplo, durante un período de...

“Diabetes: 10 pasos para una alimentación saludable“

Nos han pedido la revisión de un libro para pacientes diabéticos que publicamos hace 1 año. “Diabetes: 10 pasos para una alimentación saludable“  ya no hay ejemplares en papel pero os dejamos el enlace para que lo descarguéis y nos ayudéis con las correcciones… ya sabéis...

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